【30代からの美活サロン】稲付です。いつもありがとうございます＾＾
呼吸浅くなっていませんか？
忙しさやストレスが続くと、胸まわりの筋肉は思っている以上に固くなります。
胸が固くなると呼吸は浅くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
巡りが滞ると、その影響は肌の状態にもあらわれます。
肌を整えたいとき、スキンケアだけでなく身体の状態を整えることもとても大切です。
まずは、
ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。
そんな小さなことからでも、身体は少しずつ変わっていきます＾＾
肌と身体のつながりが気になる方はお気軽にご相談ください。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
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